Organik Sebzeli Fırın Mücver Tarifi
Organik sebze ve meyvelerle yapılan yemekler, hem sağlığımızı korur hem de lezzetli alternatifler sunar. Bugün sizlerle, besleyici ve doyurucu bir tarif olan Organik Sebzeli Fırın Mücveri paylaşacağız. Bu tarif, özellikle hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Sebzelerin zengin vitamin ve mineral içerikleri ile doyurucu bir yemek hazırlayabilirsiniz.
Organik Sebzeli Fırın Mücver Tarifi
Malzemeler
2 adet organik kabak #organikkabak
2 adet organik havuç #organikhavuç
1 adet organik patates #organikpatates
1 adet organik soğan #organiksoğan
3 adet organik yumurta #organikyumurta
1 su bardağı organik tam buğday unu #organiktambuğdayunu
1/2 su bardağı organik beyaz peynir (rendelenmiş) #organikbeyazpeynir
1/4 su bardağı zeytinyağı #zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz #tuz
1/2 çay kaşığı karabiber #karabiber
1 çay kaşığı kabartma tozu #kabartmatozu
1/4 su bardağı doğranmış organik maydanoz #organikmaydanoz
1/4 su bardağı doğranmış organik dereotu #organikdereotu
Hazırlık ve Pişirme
Sebzeleri Hazırlayın: Kabak, havuç ve patatesi rendeleyin. Soğanı ince ince doğrayın. Rendelenmiş sebzeleri bir süzgece alın ve fazla suyunu sıkarak çıkarın.
Malzemeleri Karıştırın: Geniş bir kaseye rendelenmiş sebzeleri, doğranmış soğanı, yumurtaları, unu, beyaz peyniri, zeytinyağını, tuzu, karabiberi, kabartma tozunu, doğranmış maydanoz ve dereotunu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Fırına Hazırlık: Karışımı yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine eşit şekilde yayın. Üzerini düzeltin.
Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.
Servis Edin: Mücveri fırından çıkarın ve dilimleyerek servis edin. Yanında yoğurt ile servis edebilirsiniz.
Organik sebze ve meyvelerle hazırlanan yemekler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme için mükemmel bir tercihtir. Doğal yöntemlerle yetiştirilen organik ürünler, hem bedenimizi hem de çevremizi korur. Siz de Entazem markasıyla organik sebze ve meyvelerle lezzetli ve sağlıklı tarifler hazırlayarak sevdiklerinize sunabilirsiniz.
Yorum gönder